Dans sa dernière vidéo, Apple propose de découvrir comment configurer son programme de sommeil -et surtout de fixer une heure déterminée pour se mettre au lit et améliorer la qualité comme la quantité de sommeil. Il est en effet possible de recevoir des rappels à l'approche du coucher et des alarmes de réveil quotidiennes, l'iPhone passera automatiquement en mode Ne pas déranger pour désactiver les notifications pendant le sommeil.
La vidéo débute avec la configuration d'un horaire de sommeil sous iOS 14 et un objectif de temps de sommeil à atteindre en fonction de l'heure de coucher. Elle se poursuit avec la configuration des fonctionnalités de veille dans l'application Santé pour se conclure avec la gestion de l'historique de ses nuits de sommeil. D'une durée de plus de 4 minutes, la vidéo se veut très complète et détaille chaque phase avec précision même pour le néophyte (avec son iPhone 12).
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